もう汗ジミに悩まない！皮膚科医直伝の脇汗を止める劇的アプローチ

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脇の汗を語る上で欠かせないのが、人体に備わる2つの異なる分泌腺だ。体温調節を担う「エクリン汗腺」と、緊張やホルモンバランスによって刺激される「アポクリン汗腺」。前者は無色無臭で水分が99%を占めるのに対し、後者は脂質やタンパク質を含み、皮膚の常在菌によって分解されることで特有のニオイを放つ。

シャツに地図のような輪ジミを作る主犯はエクリン汗腺からの大量の水分分泌だ。緊張やストレスで交感神経が急激に優位になると、精神性発汗として脇の下に大量の汗が押し寄せる。この生物学的なスイッチをどうコントロールするかが、制汗の成否を分ける分岐点となる。