【2026最新】サーティワンのカロリー低い順ランキング!一番太らない味は?
【2026最新】サーティワンのカロリー低い順ランキング!一番太らない味は?に関する疑問や疑問点を初心者にも親しみやすくまとめました。詳細を読もうことができます。
サーティワンの店頭に常時並ぶ定番メニューを対象に、エネルギー量が低い順番に並べ替えた。比較の標準として、スモールサイズ(約70g)の数値を基準に算出している。
最もカロリーが低いグループを牽引するのは、ミルクや油脂分を抑えたシャーベット・ソルベ系だ。堂々の低カロリー1位は「オレンジソルベ」(約140kcal)。無脂乳固形分や乳脂肪分が含まれない、あるいは極めて少ないため、圧倒的なヘルシーさを誇る。続いて果実本来の爽快な甘みが際立つ「フルーツ系シャーベット」全般が150kcal台で推移する。
一方、クリーム系でありながら健闘しているのが「ベリーベリーストロベリー」(約160kcal)や「マスクメロン」(約162kcal)だ。ストロベリーは爽やかなイチゴ果肉がふんだんに練り込まれているため、同量のミルク系フレーバーと比較しても脂肪分が控えめな傾向にある。
中位グループには定番の「バニラ」(約171kcal)や「ラムレーズン」(約174kcal)が位置し、人気No.1の「ポッピングシャワー」(約186kcal)や「チョコレートミント」(約181kcal)はやや高めの180kcal前後に着地する。最もカロリーが高くなるのは、香ばしいナッツ類や濃厚なキャラメルリボンが詰まった「ナッツトゥユー」(約228kcal)や「ジャモカアーモンドファッジ」(約220kcal)などのナッツ・ファッジ系だ。