インフル熱下がったのにだるい？倦怠感が治らない原因と回復の秘訣

インフル熱下がったのにだるい？倦怠感が治らない原因と回復の秘訣の具体的な内容に迫る! 専門的な視点でまとめました。

実際に感染した際、インフルエンザの倦怠感はいつまで続くのかという見通しを持っておくことは、精神的な焦りを減らす上でも極めて有意義です。

まず、感染の流れ全体を見ると、インフルエンザの初期症状としての倦怠感は発熱の数時間〜半日前から急速に強まります。その後、ウイルスの種類によって経過に明確な特徴が分かれます。

急激な高熱と悪寒で幕を開けるインフルエンザA型における倦怠感のピークは、発熱初日から解熱直後（発症から3〜4日目）にかけて集中します。熱がストンと下がった直後は脱力感が強いものの、比較的短期間（解熱後3〜5日程度）でシャープに回復していく傾向が見られます。

一方で注意したいのが、インフルエンザB型でだるさが長引くケースです。B型は微熱やだらだらとした発熱が続きやすく、下痢や腹痛などの消化器症状を伴うことが珍しくありません。胃腸の機能低下によって栄養吸収が滞るため、解熱後も1週間から10日近くにわたって重い疲労感が抜けにくいという特徴があります。

いずれの型であっても、一般的な倦怠感の持続期間は「解熱後3日〜1週間程度」が標準的な目安となります。