上柚木公園陸上競技場を使い倒す！個人開放の穴場と予約の全手順

上柚木公園陸上競技場を使い倒す！個人開放の穴場と予約の全手順にまつわる役立つ知識を詳しく紐解きます。

競技場を個人で利用したい場合、スケジュール把握が最大の鍵を握る。基本的に東京都陸上競技協会や高体連主催の大会、あるいは多摩地区陸上競技記録会などの公式戦が入っていない平日および指定日が一般個人開放日となる。利用料金は八王子市内在住・在勤者であれば一般数百円程度と非常にリーズナブルだ。

現場を取材して判明した「最も集中して走れる穴場時間帯」は、平日の11時30分から13時30分、および夕方の照明点灯直前（16時前後）だ。午前中のシニア層の利用が一巡し、学校終わりの学生や仕事帰りの社会人が押し寄せる前のわずかなエアポケット。この時間帯を狙えば、貸切に近い感覚でスタートダッシュやインターバル走のメニューを消化できる。