連発するおならの隠されたリスクとは？最新腸内研究が明かす解消術

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「なぜ、これほどガスが溜まるのか」。長年、おならの主な要因は食物繊維の摂り過ぎや呑気症（空気を呑み込む癖）と考えられてきた。しかし、近年の消化器内科学におけるマイクロバイオーム解析の急速な進展により、従来の常識を覆す事実が判明している。

腸内に生息する数兆個もの細菌群、いわゆる腸内フローラの構成バランスが崩れると、特定の代謝産物が爆発的に増殖する。特に注目されているのが、小腸内で細菌が過剰繁殖するSIBO（小腸内細菌異常増殖症）や、激しい腹痛やガス発散を伴う過敏性腸症候群（IBS）との関連性だ。大腸で行われるべき発酵が小腸でフライングを起こすと、わずかな食事でも爆発的なガスが発生し、連発するおならの原因となる。