【2026】スタバのフード完全攻略！人気ランキングとおすすめ理由

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日常的に楽しむにあたって、カロリーや栄養バランスは把握しておきたい要素です。主要な定番メニューのカロリー目安をまとめました。

【ペストリー・スイーツ類】
・シュガードーナツ：約350〜370kcal
・チョコレートチャンクスコーン：約360〜380kcal
・アメリカンワッフル：約240〜260kcal
・ニューヨークチーズケーキ：約410〜430kcal
・シフォンケーキ（各種）：約280〜310kcal

【サンドイッチ・デリ類】
・ハム＆マリボーチーズ 石窯フィローネ：約340〜360kcal
・あらびきソーセージパティ＆スクランブルエッグ イングリッシュマフィン：約320〜340kcal
・根菜チキン サラダラップ：約200〜220kcal
・クラブハウスサンド 石窯カンパーニュ：約280〜300kcal

スイーツ系ではアメリカンワッフルやシフォンケーキが比較的軽やかで、カロリーを抑えたい時の有力な選択肢になります。食事系ではサラダラップやカンパーニュサンドが300kcal前後とヘルシーに設計されており、ダイエッターにも選ばれやすい数値感となっています。