夏バテと熱中症の違いとは？だるさ・頭痛の見分け方と命を守る対処法

夏バテと熱中症の違いとは？だるさ・頭痛の見分け方と命を守る対処法の具体的な内容に迫る! わかりやすい言葉でまとめました。

自律神経の疲弊である夏バテに対し、熱中症は身体の冷却システムそのものが破綻し、「体内の熱を外に逃がせなくなって重要臓器が煮沸状態に晒される」急性疾患です。放置すれば多臓器不全や播種性血管内凝固症候群（DIC）を招き、短時間で不可逆的な脳障害や死に至ります。

日本救急医学会が定める熱中症の重症度分類は以下の3段階に整理されています。現場では、どの段階にあるかを正確に見極めることが生死を分けます。

• Ⅰ度（軽症・現場対応可能）：めまい、立ちくらみ、筋肉のこむら返り（熱痙攣）、大量の発汗。意識は清明であり、呼びかけに対する反応は正常。
• Ⅱ度（中等症・医療機関受診）：頭痛、嘔気・嘔吐、全身の強い脱力感・虚脱感、判断力の低下。「何かおかしい」と本人が感じつつも自力での適切な行動が難しくなる。
• Ⅲ度（重症・救急搬送即応）：意識障害、呼びかけへの反応が鈍い・つじつまが合わない、けいれん、高体温（深部体温40℃以上）、歩行困難。

絶対に見逃してはならない危険なサインは、「呼びかけに対して返答が遅れる・会話が噛み合わない」「自力でペットボトルのキャップを開けて飲めない」という2点です。これらが認められた時点で、病態はすでに中枢神経にダメージが及ぶⅡ度後半からⅢ度に達しており、ためらうことなく119番通報を行わなければなりません。