インスタミュートの仕方！相手にバレず非表示にする設定と解除【2026】

インスタミュートの仕方！相手にバレず非表示にする設定と解除【2026】の要点を丁寧に掘り下げてご紹介します。

2026年最新インスタミュート機能では、ユーザーの利用形態の多様化に伴い、コンテンツごとに細分化されたミュート指定が可能です。タイムラインに表示させたくない対象に合わせて、的確なルートで設定を行いましょう。

1. インスタストーリーのミュートやり方

ホーム画面上部に並ぶストーリートレイから直接指定するのが最も手軽です。

① ホーム画面上部のトレイに並んでいる、非表示にしたい相手のアイコンを長押しします。
② 画面下部にポップアップメニューが表示されたら、「ミュート」をタップします。
③ 「ストーリーズをミュート」または「ストーリーズと投稿をミュート」を選択します。

設定が完了すると、その相手のアイコンはトレイの右端へ移動し、半透明のグレー表示に変わるか非表示状態になります。

2. インスタ投稿ミュート設定方法

フィードに流れてくる写真やリールなどの通常投稿を止めたい場合の手順です。

① タイムライン上の相手の投稿右上にある「…（3点リーダー）」をタップします。
② メニューから「非表示」を選択した後に表示される「〇〇さんをミュート」をタップします。
③ 「投稿をミュート」を選べば完了です（相手のプロフィール画面の「フォロー中」ボタンをタップし、「ミュート」項目から投稿のトグルスイッチをオンにすることでも設定可能です）。

3. インスタDMミュート通知オフ＆インスタ通話ミュート設定

グループチャットの過剰な会話や、不要なダイレクトメッセージに悩まされている場合は、通信機能ごとに通知を遮断できます。

① 該当する相手またはグループのDMスレッドを開きます。
② チャット画面最上部のアカウント名（またはグループ名）をタップします。
③ 「メッセージをミュート」「通話をミュート」のトグルスイッチが表示されるため、遮断したい項目をオン（青色）にします。

この設定により、相手からメッセージを受信したり音声・ビデオ通話の発信があったりしても、端末の画面にプッシュ通知が表示されなくなります。なお、インスタ通話ミュート設定をオンにしても着信履歴自体は残るため、後から落ち着いて確認することが可能です。

4. インスタノートのミュート仕方

DMトレイの上部に短いテキストや音楽をシェアする「ノート」機能も、特定のアカウントのみ非表示化できます。

① DM画面を開き、上部に表示されている相手のノートアイコンを長押しします。
② ポップアップから「ノートをミュート」を選択します。

一度ミュートすれば、その相手がどれほど頻繁にノートを更新しても、自分のDMトレイを圧迫することは一切なくなります。