指のサイズ測り方決定版！自宅で失敗しない計測術と号数一覧表

指のサイズ測り方決定版！自宅で失敗しない計測術と号数一覧表の基本情報から最新動向までを一挙に解説しました。

指輪のサイズ（号数）は、JIS規格（日本産業規格）によって厳密に定められています。1号上がるごとに円周（内周）は約1mm、直径（内径）は約0.33mmずつ大きくなります。わずか1mm未満の差が装着感を大きく左右するため、まずは基準となる規格数値を把握しておくことが不可欠です。

号数内径（リングの内側の直径）内周（指の周囲の長さ）一般的な目安・属性7号約15.0mm約47.1mm女性の細身〜ピンキーリング標準9号約15.7mm約49.2mm成人女性の薬指平均（8〜10号）11号約16.4mm約51.3mm女性の人差し指・中指 / やや華奢な男性13号約17.0mm約53.4mm女性の親指 / やや細めの男性薬指15号約17.7mm約55.5mm成人男性の薬指平均（14〜16号）17号約18.4mm約57.6mm男性の中指・人差し指標準19号約19.0mm約59.7mm骨太・スポーツ経験者の男性標準

ブライダルジュエリー業界の大手調査データによると、日本人女性の左手薬指の平均サイズは9号（8〜10号）、男性は15号（14〜16号）に集中しています。ただし、利き手は日常的に筋肉を使うため、利き手側の指は非利き手より0.5〜1号ほど太くなる傾向があります。左右どちらに着けるかをあらかじめ明確にしておくことが基本です。