M字開脚の元祖は誰か？誕生の真相と意外な骨盤ストレッチ効果

M字開脚の元祖は誰か？誕生の真相と意外な骨盤ストレッチ効果とは一体何なのか? 背景や要点を丁寧に紐解いて紹介します。

Q1：M字開脚の元祖は本当にインリンさんなのですか？
A1：ポーズ自体は昭和のストリップ劇場や日活ロマンポルノ、海外のピンナップ写真に古くから存在していました。しかし、「M字開脚」という名称を決定づけ、お茶の間のポップカルチャーやバラエティ番組へ爆発的に浸透させたという意味において、現代のメディア界における元祖はインリン・オブ・ジョイトイであると位置づけられています。

Q2：ハッスルの「M字ビターン」はどのような経緯で誕生したのですか？
A2：2004年に開幕したプロレス興行「ハッスル」で、インリン様がヒール（悪役）としてリングに登場した際、自身の象徴的な開脚ポーズを空中圧殺技としてアレンジしたことで誕生しました。対戦相手の上に飛び乗るインパクトとバラエティ番組でのパロディによって、一大ムーブメントを巻き起こしました。

Q3：ストレッチとして実践する場合、股関節を痛めないコツは何ですか？
A3：無理にかかとを身体に引き寄せず、30cmほど前方に離した状態で骨盤から前傾することが鉄則です。反動をつけず、深い呼吸を続けながら「痛気持ちいい」手前でキープしてください。股関節の奥に引っかかるような鋭い痛みを感じた場合は直ちに中止する必要があります。