飛行機で耳が痛い時の対策完全版！着陸時の激痛を防ぐ耳抜きと予防術

話題沸騰中の 飛行機で耳が痛い時の対策完全版！着陸時の激痛を防ぐ耳抜きと予防術について、主要な情報をご紹介しています。

Q1：耳抜きが一度も成功したことがありません。不器用でもできる簡単な方法はありますか？
A1：無理に鼻をつまんで空気を送る必要はありません。安全かつ簡単な方法として「水を一口口に含み、鼻をつまんだまま一気に飲み込む」動作を試してみてください。これだけで自然と耳管が開き、痛みや詰まりがスッと抜けるケースが多くあります。

Q2：100円ショップの耳栓でも気圧対策になりますか？
A2：一般的なウレタン製やシリコン製の防音耳栓では、空気の出入りを完全に遮断できないか、逆に密閉しすぎて気圧調整ができません。必ずパッケージに「気圧調整機能」「フライト用」と記載された、特殊フィルター内蔵の専用耳栓を選びましょう。

Q3：フライト中に寝てしまうと耳が痛くなりやすいのは本当ですか？
A3：事実です。睡眠中は唾液を飲み込む回数が著しく減少し、耳管が開く機会が失われます。その間に降下が進むと中耳の陰圧が一気に進行し、激痛で目が覚める原因になります。着陸の約1時間前には起きておくのが賢明です。