洞頻脈とは？突然の動悸に潜む危険性と放置リスク・受診目安を解説

洞頻脈とは？突然の動悸に潜む危険性と放置リスク・受診目安を解説について知っておくべき 注意点を分かりやすく解説いたします。

Q1：スマートウォッチの心拍警告で「洞頻脈」と出ました。すぐに救急車を呼ぶべきですか？
A1：意識がはっきりしており、胸痛や激しい呼吸困難、失神などの症状がなければ、直ちに救急車を呼ぶ必要はありません。まずは椅子やベッドで安静にし、冷たい水を飲んで深呼吸を行ってください。安静時にもかかわらず長時間120回/分以上の状態が持続する場合や、息苦しさが強まる場合は、通常の診療時間内に循環器内科を受診するか、夜間救急相談窓口（#7119など）へ相談してください。

Q2：パニック障害や不安神経症による動悸も洞頻脈になりますか？
A2：はい、非常によく見られます。パニック発作や強い不安を感じると、脳の扁桃体が過剰に興奮して交感神経が急激に活性化し、洞結節へ過剰な拍動シグナルを送るため、典型的な洞頻脈を呈します。心臓そのものに器質的な異常がないことを心電図等で確認した上で、心療内科や精神科でのメンタルケアと併行して治療を進めることが効果的です。

Q3：健康診断の直前にコーヒーを飲むと洞頻脈の原因になりますか？
A3：大きな要因になり得ます。カフェインには心筋を直接刺激して収縮力を高める作用と、交感神経を刺激して心拍数を増加させる作用があります。健診前の数時間に摂取した濃いコーヒーやエナジードリンクの影響で、一時的に心電図上で洞頻脈の判定が出るケースは臨床上頻繁に見られます。再検査の際はカフェイン摂取を控え、落ち着いた状態で測定に臨むことが推奨されます。