アイスダンスとペアは何が違う？見分け方やルール・魅力をプロが解説

アイスダンスとペアは何が違う？見分け方やルール・魅力をプロが解説について分かりやすく解説いたします。最新の情報をお届けします。

両種目の技術要素（エレメンツ）を並べると、その専門性の違いがより鮮明になります。

【ペアの代表的な必須エレメンツ】

• スロージャンプ：男性が女性を宙に放り投げ、女性が空中で多回転（3回転〜4回転）して着氷する大技。
• ツイストリフト：男性が女性を頭上高くトスし、女性が空中で回転したあと、落下してくるところを男性がキャッチする技。
• デススパイラル：男性がコンパスの軸のように氷上にピボットし、女性が氷面すれすれの低い姿勢で男性の周りを円状に旋回する技。

【アイスダンスの代表的な必須エレメンツ】

• シンクロナイズドツイズル：片足で素早く多回転しながら氷上を前進する連続ターン。ふたりの回転速度、移動速度、距離感が完全に一致している必要があります。
• ステップシークエンス：規定のターン（ブラケット、ロッカー、カウンター、ループなど）を組み合わせ、音楽に合わせて氷上を移動する極めて難度の高い足技。
• ダンスリフト：男性が腕を完全に頭上へ伸ばしきらない範囲で、女性を様々な姿勢で美しく支え持ち上げる技。