フィギュアスケート全6種ジャンプの見分け方と2026年最新難易度

フィギュアスケート全6種ジャンプの見分け方と2026年最新難易度の概要と注目ポイントを徹底的にカバーしました。

フィギュアスケートで公式に認められているジャンプは、アクセル、ルッツ、フリップ、ループ、サルコウ、トウループの全6種類です。これらはすべて「空中での回転方向（一般的な右利きスケーターの場合は反時計回り）」と「着氷する足（右足の後ろ向きアウトエッジ）」が共通しています。つまり、6種類を区別しているのはすべて「踏み切りの瞬間（跳び上がる直前）」の動作です。

ジャンプは踏み切り動作によって、スケート靴の刃の先端にあるギザギザ（トウピック）を氷に突いて跳ぶ「トウジャンプ」と、ブレード（刃）全体のカーブの力を使って滑りながら跳び上がる「エッジジャンプ」の2グループに大別されます。難易度順に並べると以下の通りです。

ジャンプ名分類・踏み切り足4回転基礎点（2026年基準）特徴と難しさの要因アクセル（A）エッジ系 / 前向き左足アウト12.50点（4A）唯一の前向き踏み切り。後ろ向きに着氷するため、他のジャンプより実質半回転多い最難関ジャンプ。ルッツ（Lz）トウ系 / 後ろ向き左足アウト11.00点（4Lz）回転方向とは逆の外側エッジに深く乗りながら跳ぶため、強烈な遠心力に逆らう筋力と技術が必要。フリップ（F）トウ系 / 後ろ向き左足イン10.50点（4F）内側エッジに乗って右足トウを突く。直前のターン（スリーターンやモホーク）から素早く踏み切る技術が要求される。ループ（Lo）エッジ系 / 後ろ向き右足アウト10.00点（4Lo）右足で滑りながら両足を交差させて踏み切る。トウの助けを借りず、腰のバネとエッジの深さだけで跳び上がる。サルコウ（S）エッジ系 / 後ろ向き左足イン9.50点（4S）左足の内側エッジでカーブを描き、右足を前へ振り上げる遠心力を利用。踏み切り時に足が「ハの字」に見える。トウループ（T）トウ系 / 後ろ向き右足アウト9.50点（4T）右足外側で滑り、左足トウを突いて跳ぶ最も基礎的なジャンプ。連続ジャンプの2発目（セカンドジャンプ）に多用される。

ISUの現行レギュレーションにおいて、基礎点（Base Value）はアクセルを頂点とし、ルッツ、フリップ、ループ、サルコウ、トウループの順に設定されています。なぜ同じ回転数でも基礎点に差があるのかというと、「人間の骨格や身体構造上、物理的に回転力を生み出しにくい跳び方ほど高難度」と定義されているためです。