大阪王将のカロリー徹底調査！名物の糖質と罪悪感ゼロの太らない食べ方

大阪王将のカロリー徹底調査！名物の糖質と罪悪感ゼロの太らない食べ方の特集記事をお届けします。最新トレンドが満載です。

大阪王将は高カロリーなメニューばかりではありません。ボディメイク中や糖質制限ダイエッターが積極的に選ぶべき、高タンパク・低糖質・低カロリーな優秀メニューが数多く存在します。

1. ぷるもち水餃子（約240kcal / 糖質 約22g）

焼餃子に比べて油を使わずに茹でて調理されるため、脂質を大幅にカットできます。皮のモチモチ感で満腹感が得られやすく、スープ仕立てで提供される店舗では満足度がさらにアップします。

2. レバニラ炒め・肉ニラ玉（約320〜380kcal / 糖質 10g以下）

糖質を抑えながら良質なタンパク質と鉄分、ビタミンB群を補給できる筋トレ・減量民の定番です。味付けに甘辛いタレが使われていますが、野菜と肉・レバーがメインのため、白米なしの単品食いに最適な選択肢となります。

3. ごちそうキャベツの回鍋肉（ハーフサイズまたは単品食い）

キャベツに含まれる豊富な食物繊維は、食後の血糖値スパイクを緩やかにする効果が期待できます。ご飯と一緒に掻き込むのを我慢し、単品で噛み応えを楽しみながら食べることで満足感を得られます。