耳が湿ってる原因は病気？飴耳とワキガの意外な関係や正しいケア法

耳が湿ってる原因は病気？飴耳とワキガの意外な関係や正しいケア法についての真相をご紹介します。

耳の自浄作用（奥から手前へと汚れを自然に押し出す機能）を活かし、トラブルを防ぐための正しい綿棒の使い方を押さえておきましょう。

まず頻度に関しては、耳掃除は「月1〜2回程度」で十分です。毎日行う必要は一切ありません。風呂上がりに耳の中が濡れて気になる場合でも、綿棒を奥まで突っ込むのは厳禁です。

日常ケアにおける具体的な注意点は以下の3つです。

• 入り口から1cm以内だけを優しく拭く：綿棒の頭が見える範囲（耳の穴の入り口付近）に付着した水分や汚れを吸い取らせる感覚で、優しく触れる程度にとどめます。
• 綿棒は細軸・柔らかい素材を選ぶ：力を入れすぎないよう、鉛筆を持つように軽く握って回転させずに拭き取ります。
• イヤホンの長時間の連続使用を避ける：密閉性の高いカナル型イヤホンを長時間装着すると、耳の中が蒸れて細菌が繁殖しやすい高温多湿の環境が完成してしまいます。適度に耳を休ませる通気時間を設けましょう。