嘔吐恐怖症の症状と原因は？パニック時の緊急対処法や克服法を徹底解説
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嘔吐恐怖症は、決してあなたの心が弱いから起きている病気ではありません。繊細で責任感が強く、危機管理能力が高い人ほど脳の警戒アラートが過敏に作動してしまっている状態です。
恐怖を力づくで消し去ろうとするのではなく、まずは緊急時の呼吸法やツボ刺激などの対処法を身につけ、必要に応じて専門医や漢方の力を借りながら、一歩ずつ「恐怖と共存できる範囲」を広げていくことが克服への確実な道筋となります。一人で抱え込まず、信頼できる専門機関への相談から最初の一歩を踏み出してみてください。 （出典: 嘔吐 恐怖 症（Yahoo!ニュース））
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