玄米と白米を混ぜて炊く黄金比!パサパサ解消と失敗しない水加減

玄米と白米を混ぜて炊く黄金比!パサパサ解消と失敗しない水加減に関する注目トピックをまとめてご紹介します。最新情報を求める方は必見です。

混ぜごはんを炊く際、炊飯器のどのメニューを選ぶべきかも仕上がりを大きく左右します。結論から言えば、玄米を十分に事前浸水させている場合は「白米の通常コース」で炊き上げるのが正解です。

炊飯器の「玄米モード」は、浸水していない硬い玄米をじっくり時間をかけて加圧・加熱するプログラムになっています。そのため、白米と混ぜた状態で玄米モードを使うと、白米が加熱されすぎてデンプンが崩れ、ドロドロのお粥状にベチャついてしまいます。

一方、「早炊きモード」は吸水時間を省いて一気に沸騰させるため、玄米が確実に芯残りします。必ず「玄米の事前浸水+白米通常コース(または炊飯器のブレンド米/炊き込みモード)」を選択してください。

伊藤 翔太

伊藤 翔太

フード&トラベルライター

マネー知識やキャリア形成に役立つノウハウを、初心者にも分かりやすく解説するのが得意です。

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