コンタクトをつけたまま寝ると失明する？噂の真相と朝の緊急対処法

コンタクトをつけたまま寝ると失明する？噂の真相と朝の緊急対処法について知っておくべき ポイントを分かりやすく解説いたします。

Q1：1〜2時間の昼寝やうたた寝でも、コンタクトは外すべきですか？
A1：原則として外すべきです。わずか30分〜1時間の睡眠であっても、まぶたが閉じることで角膜への酸素供給は激減し、レンズの乾燥・張り付きが起こります。どうしても仮眠をとる習慣がある場合は、睡眠前に外すか、最初から眼鏡で過ごすことを推奨します。

Q2：就寝前に目薬をたっぷり差しておけば、つけたまま寝ても平気ですか？
A2：全く効果はありません。点眼した水分は数分で涙液とともに排出・蒸発します。数時間に及ぶ睡眠中の酸素遮断と乾燥を防ぐことは不可能です。むしろ防腐剤入りの目薬を差して寝ると、滞留した成分が角膜に悪影響を及ぼす危険性すらあります。

Q3：連続装用コンタクトレンズなら、毎日つけたまま寝ても絶対に安全ですか？
A3：絶対安全ではありません。連続装用コンタクトレンズは高い酸素透過性を誇り就寝装用が認可されていますが、終日装用に比べれば角膜感染症の統計的発症率は高くなります。眼科医による事前適性検査をクリアし、指定された装用期間と定期検診を厳格に守ることが利用の絶対条件です。