【2026年版】「祝わない正月」をどう過ごすか。服喪期の葛藤と、故人を偲ぶ現代の選択肢

【2026年版】「祝わない正月」をどう過ごすか。服喪期の葛藤と、故人を偲ぶ現代の選択肢を徹底追究! 読者が気になる 重要ポイントを凝縮して配信します。

食卓をどう囲むか。これもまた、多くの人が直面する現実的な悩みだ。

おせち料理に込められた意味を紐解くと、エビ（長寿）、数の子（子孫繁栄）、黒豆（無病息災）など、その大半が祝いと祈りの象徴である。重箱に詰めた豪勢な「祝い膳」を囲む行為は、喪中においては本来避けるべきとされる。

だが、正月の食卓を完全に精進料理のような質素なものにする必要はない。精進料理や普段通りの日常食を基本としつつ、家族が好きだった料理や故人が生前に好んだ品を一皿添える「追悼の食卓」にする家庭が増えている。

鯛や伊勢海老といった赤・金の華やかな食材や「御節」と大書された重箱を避け、普段の惣菜の延長として重箱を使わずに大皿に盛る。これだけでも、慶事の雰囲気を醸し出さずに家族の食事を維持することが可能だ。祝い酒（屠蘇酒）を飲む代わりに、静かに故人の遺影にお茶や好きだったお酒を供え、静杯を交わす。形ではなく「供養の心」を中心に据えるのが、現代のスマートな選択だ。