生理前の気持ち悪さはなぜ？Pmsと妊娠超初期の見分け方と対処法

生理前の気持ち悪さはなぜ？Pmsと妊娠超初期の見分け方と対処法に関する知りたいポイントを徹底的にまとめました。今すぐチェックことができます。

「吐き気だけでなく、キリキリとした胃痛やお腹の張りがつらい」というケースも珍しくありません。生理前になると、子宮を収縮させて経血を外に押し出す準備のために「プロスタグランジン」という物質が生成され始めます。

プロスタグランジンは子宮だけでなく胃や腸の血管も収縮させるため、胃の血流が低下して粘膜が荒れやすくなり、キリキリとした痛みや下痢、吐き気を助長します。また、黄体期特有のイライラや情緒不安定といった精神的ストレスも胃酸の過剰分泌を引き起こし、胃壁を攻撃する悪循環を生み出しています。

「生理前だから仕方ない」と放置せず、胃腸が普段よりもデリケートな状態にあることを認識し、内臓への負担を減らすケアを心がけることが不可欠です。