生後11ヶ月のミルク量は何Mlが正解？急に飲まない理由と減らし方

生後11ヶ月のミルク量は何Mlが正解？急に飲まない理由と減らし方についての真相をご紹介します。

生活リズムを整え、胃腸の働きを活発にするためには、授乳と食事のタイミングを規則正しく刻むことが鍵を握ります。11ヶ月児における代表的な1日のスケジュールは以下の通りです。

・07:00　起床・離乳食① ＋ ミルク（飲まなければ麦茶）
・10:00　朝寝・散歩（水分補給）
・12:00　離乳食② ＋ ミルク50〜100ml
・15:00　軽めのおやつ（補食）＋ 水分補給（またはミルク100ml）
・18:30　離乳食③ ＋ ミルク50〜100ml
・20:00　入浴
・20:30　就寝前のミルク160〜200ml
・21:00　就寝

食事と食事の間隔を3〜4時間あけることで、空腹のメリハリが生まれ、食事への集中力が高まります。日中の活動量を増やしてしっかりと体を動かさせることも、規則正しい食欲リズムを形成する重要なポイントです。