ヒートショックとは？風呂場の危険な前兆と2026年最新の予防対策

ヒートショックとは？風呂場の危険な前兆と2026年最新の予防対策について見逃せない 理由を分かりやすく解説いたします。

もし家族が浴槽内でぐったりしていたり、呼びかけに反応しなかったりした場合は、冷静かつ迅速な行動が生死を分けます。

ステップ1：直ちに浴槽の栓を抜く
意識がない人を無理に抱き上げようとすると、水中で滑って救助者ごと転倒する危険があります。まずは速やかに風呂の栓を抜き、お湯を抜いて呼吸を確保（溺水防止）してください。

ステップ2：大声で助けを呼び、119番通報する
すぐに周囲に助けを求め、救急車を手配します。状況を伝える際は「浴槽内で意識を失っている」と明確に伝えてください。

ステップ3：可能であれば浴槽から引き上げ、保温する
お湯が抜けたら、頭部を打撲しないよう慎重に浴槽から引き上げます。濡れた体は急速に体温を奪うため、バスタオルや毛布で体を包んで保温します。

ステップ4：呼吸がなければ心肺蘇生（胸骨圧迫）を開始
普段通りの呼吸がない場合は、救急隊が到着するまで直ちに胸骨圧迫（心臓マッサージ）を開始してください。