なぜ生理中に激しくイライラする？専門家が教える最新ケア完全版

なぜ生理中に激しくイライラする？専門家が教える最新ケア完全版の真相や最新動向に迫る! わかりやすい言葉でご紹介しています。

生理開始の3〜10日ほど前から始まり、開始とともに和らぐ心身の不調は一般に月経前症候群（PMS）と呼ばれます。しかし、イライラが攻撃的なレベルに達したり、激しい落ち込みで日常生活に支障が出たりする場合は、より重度な月経前不快気分障害（PMDD）の可能性を疑う必要があります。

PMDDは単なる体調不良ではなく、適切な治療を要する精神医学的疾患の一つです。「自分が自分でなくなるような感覚」に苦しんでいるなら、我慢を重ねる必要はありません。早い段階で専門医療機関を訪れ、自身のメンタルヘルスを守るためのアプローチを開始することが大切です。