顔のテカリを抑える新常識!あぶらとり紙でぶり返す理由と対策2026

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過剰な皮脂分泌を抑え、メイクの持ちを最大化するためには、日々のステップを論理的に組み立てる必要があります。朝の洗顔から夕方のリタッチまで、正しいルーティンを徹底することで崩れにくさは劇的に向上します。

ステップ1:朝の洗顔と毛穴詰まり角栓ケア

朝起きたときの肌には、就寝中に分泌された皮脂とホコリ、前夜のスキンケアの残り油分が混ざり合っています。水洗顔だけで済ませると、酸化した皮脂が残り、毛穴詰まり角栓ケア現在の観点からも毛穴の黒ずみや角栓肥大化を招く原因になります。朝はTゾーンを中心に皮脂吸着クレイやアミノ酸系洗浄成分を含んだ洗顔料を使用し、摩擦を与えずにTゾーンのみ泡を転がすように洗うのが鉄則です。乾燥しやすいUゾーン(頬やあご)は泡をサッと滑らせる程度にとどめます。

ステップ2:水分主導の保湿と皮脂抑制

化粧水は手で押し込むように角層へ浸透させ、ビタミンC誘導体やナイアシンアミド配合のアイテムで皮脂分泌のシグナルをコントロールします。乳液やジェルクリームを省くのは厳禁です。水分が蒸発するのを防ぐため、油分の少ないみずみずしい保湿ジェルを薄く均一に伸ばし、肌表面が吸い付く程度になるまで1〜2分置いてからベースメイクへ移行します。

ステップ3:下地・パウダーのゾーン分け配置

皮脂崩れ防止下地を顔全体に塗ると、頬や目元が激しく乾燥して小じわの原因になります。皮脂分泌が活発な額、鼻筋、小鼻の脇だけに下地を薄く叩き込み、ファンデーションもTゾーンは極薄に仕上げます。仕上げに超微粒子のルースパウダーをパフにしっかり揉み込み、余分な粉を手の甲で落としてから、毛穴を埋めるように下から上へ優しく押さえます。

ステップ4:夕方テカリ直しの真相とリタッチ手順

夕方に皮脂が浮いてきた際、ファンデーションをそのまま塗り重ねるのは最も避けるべき行為です。ドロドロになった皮脂と新たな粉体が混ざり合い、汚い毛穴落ちを引き起こします。夕方テカリ直しの真相としてプロの現場で実践されているのは、「乾いたティッシュを2枚に裂き、1枚の極薄紙で肌を軽く押さえて浮き油だけを吸い取らせる」という手法です。余分な油分だけを除去した後、保湿ミストを軽く吹きかけてハンドプレスし、極少量のパウダーを重ねるだけで、朝の清潔感が完璧に蘇ります。

橋本 菜々子

橋本 菜々子

トレンドリサーチャー

グルメと旅を愛するフリーライター。全国各地の隠れた魅力を独自の視点から紹介します。

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