大谷翔平の睡眠時間はなぜ10時間超？二刀流を支える寝具と疲労回復法

大谷翔平の睡眠時間はなぜ10時間超？二刀流を支える寝具と疲労回復法の具体的な内容に迫る! わかりやすい言葉でまとめました。

睡眠時間の長さを最大限のパフォーマンスへと変換するために、大谷選手は寝具の選定にも一切の妥協を許しません。プロ入り初期からコンディショニングサポートを受ける寝具メーカー・西川とのパートナーシップは有名ですが、そのカスタマイズ内容は極めて綿密です。

自宅や遠征先で大谷翔平が愛用するマットレスは、西川の最上位フラッグシップモデルである「[エアーSI]」や「[エアーSX]」。特殊な立体格子状の凹凸構造が体圧を均等に分散し、193cm・100kgを超える大型の体躯であっても局所的な圧迫を回避できます。血流を阻害せずスムーズな寝返りを促す設計が、腰や肩への負担を最小限に抑えています。

さらに首のカーブや頸椎の深さを3次元測定して製作されたオーダーメイド枕を遠征先にも必ず帯同。ホテルごとのベッドの硬さに合わせて細かく高さを微調整するこだわりを持っています。また、移動時のチャーター機内や遠征先のホテルでは、わずかな光も完全に遮断する高品質な睡眠用アイマスクと耳栓を装着し、環境変化に左右されない深い入眠環境を常に再現しています。