生後4ヶ月の赤ちゃんが声出して笑う！首すわりを促す室内遊びのコツ

生後4ヶ月の赤ちゃんが声出して笑う！首すわりを促す室内遊びのコツの基本情報から最新動向までを一挙に解説しました。

生後4ヶ月の室内遊びの主役は、道具を使わない親子のスキンシップです。特にこの時期は、首から背中、腰にかけての筋力を無理なく刺激する運動遊びが適しています。赤ちゃんとしっかり目を合わせ、笑顔で語りかけながら進めましょう。

おすすめは、仰向けに寝かせた赤ちゃんの両足を優しく持ち、自転車をこぐように交互に動かす「あんよこぎ体操」です。股関節の柔軟性を高めるだけでなく、お腹に適度な刺激が加わることで便秘解消にも役立ちます。また、赤ちゃんの両手を握って「いっちに、いっちに」と左右に広げたり胸の前でクロスさせたりする体操も、上半身の緊張をほぐすのにぴったりです。

赤ちゃんの笑い声を引き出したいときは、定番の手遊び歌やこちょこちょ遊びが抜群の効果を発揮します。「らららぞうきん」の歌に合わせて体を軽くマッサージしたり、「一本橋こちょこちょ」で手のひらから脇腹へ指を進めたりすると、赤ちゃんは次に何が起こるのかをワクワクしながら待ち構えます。「こちょこちょ〜！」と脇の下やお腹をくすぐると、驚きとともに弾けるような笑顔を見せてくれるはずです。ただし、くすぐりすぎは呼吸を乱す原因になるため、赤ちゃんの表情を見ながら優しく短時間で行うのがコツです。