枕カバーの洗う頻度は週何回？皮膚科学が解明する驚きの洗濯周期

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毎日の洗濯が難しい忙しい現代人に向けて、寝具・繊維産業は画期的な技術を次々と投入している。抗菌防臭加工はもちろん、銀イオンを織り込んだナノ繊維や、ダニの侵入を物理的にシャットアウトする超高密度織物など、衛生を保ちやすい機能性カバーが今や市場の主流になりつつある。

ここで、多忙な日々でも清潔をキープするための驚きの裏ワザを公開しよう。最も手軽なのは「清潔なフェイスタオルを敷く」方法だ。枕の上に大判のタオルを敷き、毎日タオルだけを交換する。これなら洗濯物のかさを増やさずに毎日清潔を保てる。また、カバーを洗う際は40度以上のお湯と酵素系洗剤を使用し、しっかり天日干し（または衣類乾燥機）を行うことで、雑菌やダニを根本からリセットできる。