突然の目の出血は放置Ok？白目が真っ赤になる原因と危険な病気の境目

突然の目の出血は放置Ok？白目が真っ赤になる原因と危険な病気の境目についての真相をお届けします。

Q1：結膜下出血になったとき、お風呂に入ったり運動したりしても平気ですか？
A1：発症直後（1〜2日目）は、長風呂やサウナ、激しい有酸素運動、過度の飲酒など血流を一気に促進させる行動は避けてください。血圧が上がることで再び毛細血管が開き、再出血を起こす恐れがあります。出血が落ち着くまではシャワー程度にし、安静に過ごすのが賢明です。

Q2：市販の目薬を使えば早く治りますか？
A2：充血用の市販目薬に含まれる「血管収縮剤」は、結膜下出血の血液を消す効果はありません。むしろ自己判断での頻繁な点眼が結膜を刺激することもあります。異物感や乾燥がある場合は、防腐剤無添加の人工涙液などで潤いを補給するにとどめ、治癒を促す特効薬はないと認識してください。

Q3：コンタクトレンズはいつから再開できますか？
A3：出血が起きている間は、コンタクトレンズの装用を中止し、眼鏡で過ごすことが強く推奨されます。レンズの摩擦が傷口を刺激したり、ゼリー状に盛り上がった結膜に擦れて角膜を傷つけたりする危険があるためです。赤みが完全に吸収され、白目の状態が元に戻ってから眼科医に確認のうえ再開してください。