胸サイズの平均は何カップ？9割が勘違いする正しい測り方と驚きの真相

胸サイズの平均は何カップ？9割が勘違いする正しい測り方と驚きの真相について知っておくべき 注意点を分かりやすい構成で解説いたします。

読者から編集部に寄せられる、バストサイズに関するリアルな疑問とその回答をまとめました。

Q1：左右の胸のサイズが違って、片方のカップだけ隙間が空いてしまいます。どう選べばいいですか？
A1：人間の体は左右非対称であり、心臓の位置や利き手、姿勢の癖によってバストサイズに半カップ〜1カップ程度の左右差があるのはごく自然なことです。ブラジャーを選ぶ際は、必ず「大きい方の胸」に合わせてサイズを選んでください。小さい方の胸には、取り外し可能なレモンパッドなどを挿入して隙間を埋めるのが基本です。小さい方に合わせてしまうと、大きい方の乳腺組織がワイヤーで圧迫され、痛みや変形の原因になります。

Q2：生理前になると胸が張っていつもの下着がきつくなります。サイズを変えるべきですか？
A2：排卵後から生理前（黄体期）にかけては、プロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌によって乳腺組織が水分を蓄え、バストが1カップ近く膨張することが珍しくありません。生理前の張りが強い時期は、無理に普段のタイトなワイヤーブラを着用せず、伸縮性の高いモールドカップブラやストレッチ素材のノンワイヤーブラ、あるいはアンダーのホックを1段階緩めて過ごす「生理前専用ブラ」を用意しておくことをおすすめします。

Q3：ブラジャーのワイヤーが痛くて耐えられません。ノンワイヤーブラばかり着けていると胸は垂れますか？
A3：現代のノンワイヤーブラは構造力学が飛躍的に進化しており、以前のように「ノンワイヤー＝胸が崩れる」というわけではありません。樹脂シートや立体ウレタンフォームによって、ワイヤーなしでも下からしっかり持ち上げる設計のものが多数登場しています。ただし、サイズが合っていない安価なファストファッションのブラトップなどをノーブラ感覚で常用し、激しい運動などで揺れを放置すると下垂のリスクは高まります。日常使いにはホールド力のある高品質なノンワイヤーを選び、運動時はスポーツブラ、就寝時はナイトブラと使い分けるのが最も合理的です。 （出典: 胸 サイズ（Yahoo!ニュース））