「男性の生理痛」噂の真相とは？腹痛の正体と体験研修が明かすリアル

「男性の生理痛」噂の真相とは？腹痛の正体と体験研修が明かすリアルの真相や最新動向に迫る! 専門的な視点でまとめました。

男性に子宮がない以上、生理痛の身体的苦痛を直接共有することは不可能です。この断絶をテクノロジーで埋める試みとして注目を集めているのが、生理痛体験シミュレーター（EMSデバイス）を用いた体験型研修です。

デバイスの仕組みは、下腹部に装着した電極パッドから特殊な電気パルスを流し、腹直筋や腹横筋を不随意に痙縮させることで、子宮収縮時に生じる内臓の絞扼感（締め付けられる痛み）を疑似再現します。一般的なシミュレーターは出力をレベル1から10段階程度で調整でき、レベル5前後で一般的な月経困難症、レベル8以上で日常生活が著しく困難な重度痛に匹敵する負荷をかけます。

経済産業省が主導する健康経営優良法人の認定基準にフェムテック施策が盛り込まれて以降、伊藤忠商事や花王をはじめとする先進企業が男性管理職向けの研修を相次いで実施しました。現場を取材した際の記録では、屈強な男性社員がレベル4に到達した時点で「胃や腸を万力で握りつぶされているようだ」「脂汗が出て息ができない」と机に突っ伏す場面が多発しています。

受講後アンケートの追跡データでは、「生理痛を単なる腹痛と軽く考えていた認識が180度変わった」と答えた受講者が94%に達しました。これまで「月に数日、急に有休を取る社員」に対して無意識のバイアスを抱いていた管理職が、身体的負荷の過酷さを数値と体験で理解したことで、生理休暇の取得率向上やリモートワークへの柔軟な移行といった制度改革に結びついています。