ほくろが多い人の意外な健康効果とは？メラノーマ予防と長寿の真実

ほくろが多い人の意外な健康効果とは？メラノーマ予防と長寿の真実の基礎知識と応用に迫る! わかりやすい言葉でご紹介しています。

自分自身や大切な家族の身を守るために、国際的な医療機関やグローバル・メラノーマ予防プロジェクトが推奨しているのが、自宅で手軽に行える「ABCDE法則」に基づいたセルフチェックである。これは通常のほくろと悪性腫瘍を識別するための最も信頼性の高い国際基準だ。

チェックすべき観点は以下の5つのアルファベットで整理されている。第1に「A（Asymmetry：左右非対称）」、半分に折ったときに形が重ならない場合は注意が必要だ。第2に「B（Border：境界線のギザギザ）」、外縁が不鮮明で境界がにじんでいる。第3に「C（Color：色の不均一）」、茶色、黒、赤、青などが混ざり合っている。第4に「D（Diameter：直径6ミリ以上）」、鉛筆の消しゴム以上の大きさがある。そして最も重要なのが「E（Evolving：変化）」であり、数ヶ月の間に大きさ、形、色が急激に変わったり、出血や痒みを伴ったりする場合は速やかに医療機関を受診しなければならない。