スマホ長時間の眼精疲労に悩む方へ！眼科医推奨の劇的セルフケア

今注目を集めている スマホ長時間の眼精疲労に悩む方へ！眼科医推奨の劇的セルフケアについて、詳しいまとめをご紹介しています。

スマートフォンの進化も、目の負担と無縁ではない。現在の主流である有機ELディスプレイは、漆黒の発色や鮮やかなコントラストを実現する一方で、輝度調整に伴う微細なチラつきが目へのストレス要因となり得る。

かつてはパソコン作業者の職業病とされたVDT症候群が、現在ではスマホ過多による身近な疾患として拡大している。画面に没頭することで瞬きの回数が通常の3分の1以下に激減し、角膜表面を潤す涙液が枯渇するドライアイの発症率も著しく高まっている。