喉が痛い時に食べるものは？逆効果なNg食品と即効コンビニ救急食

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喉に鋭い痛みがある時は、「精のつくものをしっかり食べる」という旧来の常識を一度捨て去ることが賢明な判断です。傷口がむき出しになった咽頭粘膜に対して行うべきアプローチは、徹底した「物理的・化学的刺激の排除」と「摩擦のない水分・エネルギー補給」です。

熱いものは冷まし、酸味や辛味などの刺激物を避け、とろみのあるスープやゼリー、プリン、アイスクリームといった喉に優しい食形態を賢く活用してください。コンビニを上手に頼りながら無駄な体力の消耗を防ぎ、身体が備えている本来の修復力を最大限に引き出してあげることが、喉の激痛から最短で解放されるための決定的な近道となります。 （出典: 喉 が 痛い 時に 食べる もの（Yahoo!ニュース））