有名人の自殺はなぜ起きるのか?経緯の真相と孤立を生む芸能構造の盲点
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もしあなた自身、あるいは身近な大切な人が出口の見えない苦痛や強い孤独感に苛まれているなら、ひとりで抱え込まずに専門の窓口へ相談してください。公的な支援機関では、匿名での相談や電話・SNSを通じた対話が24時間体制で提供されています。心の健康といのちの電話をはじめとする主要な支援ルートは以下の通りです。
相談窓口・名称連絡先・アクセス方法受付時間・特徴こころの健康相談統一ダイヤル0570-064-556お近くの公的な相談機関(精神保健福祉センター等)に自動接続よりそいホットライン0120-279-338(通話料無料 / 岩手・宮城・福島からは0120-279-226)24時間通話無料。通話だけでなくガイダンスによる専門相談対応日本いのちの電話0570-783-556(ナビダイヤル)
0120-783-556(フリーダイヤル)ナビダイヤルは午前10時〜午後10時/フリーダイヤルは毎日午後4時〜午後9時(毎月10日は午前8時〜翌日午前8時)SNS相談(まもろうよ こころ)厚生労働省公式Webサイト「まもろうよ こころ」よりLINE・チャット接続電話での対話が困難な若年層向け。LINEやWebブラウザからテキストで相談可能
これらの窓口は、明確な解決策が見つかっていなくても、「ただ苦しい気持ちを吐き出したい」という段階から利用可能です。厚生労働省の相談窓口一覧は定期的に拡充されており、経済的困窮、ハラスメント、家族問題など個別の課題に応じた専門支援機関への橋渡し役も担っています。