ボウリングの投げ方決定版！初心者がガターを撲滅し150を出す極意

ボウリングの投げ方決定版！初心者がガターを撲滅し150を出す極意の総合ガイドをご紹介します。専門的な知識が満載です。

ボウリングでスコアが伸びないプレーヤーの約8割に共通しているのが、「ピンを直接見て、腕の力だけで投げようとしている」という点です。18メートル以上先にあるピンを見つめて腕を強く振ると、肩がブレてリリース位置が毎回ずれてしまいます。遠くの的を腕力で狙おうとすればするほど、ボールに余計な横回転やブレが生じ、両脇のガターへと一直線に向かってしまうのです。

もう一つの決定的な要因は、投球時に手首が後ろへ反り返る「手首折れ」です。重いボールの重力に負けて手首が寝てしまうと、ボールへ力を効率よく伝えられないだけでなく、指が穴からスムーズに抜けず、リリースの方向が狂います。スコアアップを阻む原因は運動神経の良し悪しではなく、物理的なアライメント（身体の向きと手首の角度）の狂いにあると理解することが上達の第一歩です。