スギ終了も鼻水が悪化？5月の花粉症の正体と2026年最新対策

スギ終了も鼻水が悪化？5月の花粉症の正体と2026年最新対策についての最新情報をご紹介します。

ネット上のQ&Aサイトやコミュニティでは、「5月の花粉症はスギが残っているだけ」「草花の花粉だから都会に住んでいれば吸うはずがない」といった誤った認識が散見されます。しかし、現代の都市環境において最も警戒すべきは、食物アレルギーと連動する「交差反応」の存在です。

カモガヤをはじめとするイネ科花粉のアレルゲン構造は、一部の果物や野菜に含まれるタンパク質と構造が酷似しています。これを医学用語で「花粉・食物アレルギー症候群（PFAS）」と呼びます。イネ科花粉症を抱える人が、以下のような特定の食材を生で口にした際、数分以内に唇の腫れや喉の掻痒感、息苦しさを生じる事例が報告されています。

・メロン、スイカ（ウリ科）
・トマト、ジャガイモ（ナス科）
・キウイ、オレンジ

「初夏にスイカを食べたら喉がイガイガしたけれど、風邪の初期症状だと思い込んで放置していた」という体験談は少なくありません。しかし、重篤な場合にはアナフィラキシー様症状に発展するリスクも孕んでいます。イネ科花粉の時期に特定の生鮮食品で口内に違和感を覚えた経験があるなら、単なる体調不良として片付けず、交差反応の可能性を疑うのが医学的な常識です。