300ミリリットルは何グラム？計量カップやコップでの目安と換算表

300ミリリットルは何グラム？計量カップやコップでの目安と換算表に関する知りたいポイントを初心者にも親しみやすくまとめました。詳細を読もうことができます。

レシピ本や調味料のパッケージを見ていると、「ml」と「cc」が混在している場面に出くわします。日常の調理においては「300mlと300ccは全く同一の体積」と捉えて差し支えありません。

違いが生じている理由は、計量単位の規格と歴史的背景にあります。

• ml（ミリリットル）：国際単位系（SI）で定められた液体の体積単位。1リットルの1,000分の1を表す。
• cc（シーシー）：「cubic centimetre（立方センチメートル＝cm³）」の頭文字をとった略称。1cm×1cm×1cmの立方体の容積を表す。

どちらも1cm³に相当する同じ空間容積を指しています。公教育や工業・医療規格においては誤認防止のため国際標準である「ml」への統一が進められていますが、自動車の排気量表記や古くからの料理レシピでは今なお「cc」が親しまれています。「300cc」と書かれていれば「300ml」とそのまま読み替えて計量カップを合わせてください。