夜驚症の正体と対処法｜夜泣き悪夢との違いや親のNg行動を徹底解説

夜驚症の正体と対処法｜夜泣き悪夢との違いや親のNg行動を徹底解説に関する深掘り解説を分かりやすく解説いたします。

夜驚症の発作を初めて目撃した保護者が受ける心理的ショックは、想像を絶するものがあります。SNSや子育てコミュニティ、医療相談の現場には、切迫した生々しい声が溢れています。

「普段は温厚で甘えん坊な4歳の息子が、夜中2時に白目をむいて『あっちへ行け！殺される！』と叫びながら部屋の壁を殴り続けた。まるで悪霊に取り憑かれたようで、恐怖で震えが止まらなかった」（都内在住・30代母親の手記）

「抱きしめて落ち着かせようとしたら、私の顔を思い切り殴り、狂ったように逃げ回った。翌朝聞いても本人は『ぐっすり寝たよ』と笑顔。自分だけが暗闇に取り残されたような精神的疲労を感じる」（知恵袋・40代父親の相談事例）

発作中、子どもは激しい自律神経興奮状態に陥ります。心拍数は毎分160〜170回まで急上昇し、過呼吸、異常な発汗、瞳孔の散大、筋緊張を伴います。恐怖に歪んだ表情で暴れ狂うため、親は「何とか正気に戻さなければ」とパニックに陥りがちです。しかし、この現場のリアルを冷静に見つめると、親側の対応のミスが発作を悪化させているケースが極めて多いことが浮き彫りになります。