心と体を整える感動体験！健康の森イベントで話題の最新予防医学

心と体を整える感動体験！健康の森イベントで話題の最新予防医学にまつわる興味深い視点を分かりやすく発信ます。

かつて聖路加国際病院の名誉院長を務めた日野原重明先生は、病気の治療にとどまらず「病気にならない体づくり」や生活習慣の改善、すなわち予防医学の大切さを長年にわたり訴え続けていました。今回の企画はその志を現代のスタイルで継承し、最新の医療知見をふんだんに取り入れています。

会場内では、医師や専門家が監修した体験型プログラムが目白押しです。単に木々の間を気ままに歩くだけの森林浴ではなく、心拍変動解析を用いたストレス度測定や、自律神経のバランスを整える特殊な呼吸法レクチャーなどが実施されています。厚生労働省が推進する健康増進の取組方針とも調和し、働く世代のメンタルヘルス対策や生活習慣病予防に直結する実践的な知見が得られる点も大きな魅力です。