フィッシュボーン髪型の簡単な編み方と垢抜けの極意【2026最新】

フィッシュボーン髪型の簡単な編み方と垢抜けの極意【2026最新】を詳しくリサーチ! 読者が気になる トピックの裏側を凝縮して配信します。

「自分には難しそう」と感じてしまう最大の原因は、細かい毛束を何本も同時にコントロールしようとしてしまう点にあります。失敗しないための基本動作は「毛束を分ける・端からすくう・反対側に渡す」の3アクションの反復だけです。

編み込みの手順をスムーズにするための基本ステップを整理しました。

ステップ1：下準備（ベースメイク）
アレンジ前の乾いた髪全体に、ヘアオイルまたはヘアバームを適量（ショート〜ミディアムで10円玉大、ロングで500円玉大）馴染ませます。パラパラと落ちてくるアホ毛やレイヤーの毛先をまとめ、編み込み中の摩擦を軽減します。

ステップ2：髪を2等分にする
編みたい位置で髪を左右に均等に分けます（左束・右束）。初心者の場合は、編み始める位置を一度細めのシリコンゴムで仮結びしておくと、根元が緩まず圧倒的に編みやすくなります。

ステップ3：外側の毛束をすくってクロスさせる
左束の外側（端）から、全体の約5分の1から8分の1程度の細い毛束を人差し指ですくい取ります。すくい取った細い毛束を中央を経由して、右束の内側に合流させます。

ステップ4：反対側も同様にクロス
今度は右束の外側から同量の細い毛束をすくい取り、中央を経由して左束の内側に合流させます。このとき、交差させたポイントを親指でしっかり押さえ、テンション（引っ張る力）を一定に保つのが綺麗に編む最大の秘訣です。

ステップ5：毛先まで繰り返してゴムで固定
ステップ3とステップ4を毛先近くまで繰り返します。毛先を3〜5cmほど残したところで、目立ちにくいシリコンゴムでしっかりと結びます。