【話題】 窪田 正孝 痩せ た 徹底解説＆真相まとめ #633

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窪田正孝の身体は、単に細いだけではない。服を脱いだ瞬間に現れる、彫刻のようなシックスパックと背筋は圧巻だ。かつてテレビ番組などで明かされた彼の体脂肪率は、驚異の5％台。

彼のトレーニングは、ジムでの重いウエイトを使ったものよりも、自重トレーニングや懸垂といった、自分の身体をコントロールするメニューが中心だ。このトレーニング方法が、しなやかでバネのある、アスリートのような肉体を維持する秘訣となっている。見た目の細さに反して、彼のフィジカルは今もなお強靭そのものだ。