東大阪アリーナ完全攻略！プール・ジム料金から混雑・駐車場まで徹底解説

東大阪アリーナ完全攻略！プール・ジム料金から混雑・駐車場まで徹底解説にまつわる最新トピックを分かりやすく発信ます。

館内2階に位置するトレーニング室は、有酸素運動マシン（トレッドミル・エアロバイク・クロストレーナー）や各種ウェイトスタックマシン、ダンベル・バーベルを備えたフリーウェイトエリアが整っています。

ジムの利用方法は極めてシンプルです。民間の24時間ジムのように月額高額契約を結ぶ必要はなく、1回あたり約400円〜500円の利用券を購入するだけで時間無制限（混雑時は交代制ルールあり）でトレーニングに打ち込めます。初回利用時の長い講習会受講は原則不要で、受付で簡単な利用同意・案内を受けた後、すぐにマシンを利用開始できます。

【トレーニング室利用時の必須持ち物リスト】
・室内用トレーニングシューズ（土足・素足・サンダル・スリッパは厳禁）
・動きやすい運動着・トレーニングウェア（ジーンズやベルト付きズボンは不可）
・汗拭きタオル（マシン利用後のシート拭き取りマナー用にも使用）
・水分補給用ドリンク（フタ付きの密閉ボトル・ペットボトル）
・100円硬貨（更衣室ロッカー使用時に必要・返却式）

館内には更衣室およびシャワー設備が完備されているため、汗をしっかり流して帰宅できる点も利用者から高評価を得ています。