なぜ？写真写りが悪い人の科学的真相！実物以上に盛れるプロの解決策

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「どうせ自分は写真写りが悪い」という思い込みは、撮影時の表情を硬直させる。カメラを向けられた瞬間に防衛本能が働き、目が泳いだり、口元が不自然に引きつったりするのだ。これを防ぐには、シャッターが切られる直前の「3秒のルーティン」が効果を発揮する。一度目を閉じ、息を吐きながら肩の力を抜き、シャッターの瞬間に「大好きな誰かの顔」を思い浮かべて目を開ける。これだけで、防衛モードから親愛モードへと表情筋がシフトする。