職場の孤立、Snsの増幅…「被害妄想が強い人」との正しい向き合い方とは？ 精神科医が明かす2026年のメンタルヘルス新常識

職場の孤立、Snsの増幅…「被害妄想が強い人」との正しい向き合い方とは？ 精神科医が明かす2026年のメンタルヘルス新常識とはどんな影響があるのか? 背景や要点を簡潔に解説します。

良かれと思った言動が、かえって火に油を注ぐケースは後を絶ちません。特に避けるべき対応の第一は「そんな事実はありません」と感情的に論破しようとすることです。本人の世界では事実であるため、否定は「隠蔽」や「敵対」と受け取られます。

第二の罠は、場の空気を取り繕うために「そうですね、あの人はひどいですね」と妄想に同調することです。これは妄想を真実として補強してしまいます。第三は、一人で抱え込んで根気強く説得しようと粘ることです。個人のリソースには限界があり、共倒れのリスクが高まります。