麻雀は認知症予防の最強ツールか？脳科学が解き明かす驚くべき力
麻雀は認知症予防の最強ツールか？脳科学が解き明かす驚くべき力の真相について、分かりやすい解説を取りまとめてご紹介します。
予防効果を最大限に高めるためには、単に牌を捏ねるだけでなく、いくつかのポイントを意識することが肝心だ。第一に、可能な限りオンラインゲームだけでなく「実戦（リアル卓）」で指先と会話を使うこと。第二に、点数計算を人任せにせず、自分で積極的に計算する癖をつけることだ。
また、対局後に「あの場面では何を切るべきだったか」を振り返る検討戦を行うと、脳の記憶領域である海馬が強力に刺激される。週に2〜3回、仲間と楽しく会話を交わしながら打ち続ける習慣こそが、健康寿命を伸ばし、一生涯クリアな頭脳を保つための最も愉快な処方箋となるはずだ。 （出典: 麻雀 ボケ 防止（Yahoo!ニュース））
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