春過ぎの鼻水はイネ科アレルギー？原因植物と症状・対策を徹底解説

春過ぎの鼻水はイネ科アレルギー？原因植物と症状・対策を徹底解説に関する基本知識をわかりやすくまとめました。要点を確実におさえることができます。

イネ科アレルギーを引き起こす代表格は、カモガヤとオオアワガエリ（チモシー）の2大雑草です。地域差はあるものの、2026年のイネ科花粉のピークは5月中旬から6月下旬、そして秋口の9月〜10月にかけて2段階で訪れます。

これらのイネ科植物が生息する主な場所は、道端、河川敷、空き地、公園、線路沿いなどです。背丈が50cm〜1mほどに成長し、初夏になると穂を出して花粉を飛ばします。樹木花粉のように高空へ舞い上がらず、飛散距離は数十メートルから数百メートル程度と局所的なのが特徴です。つまり、草むらの近くを歩く瞬間こそが最も吸い込みやすい危険ゾーンとなります。