フィギュアスケートのジャンプ全6種の見分け方と難易度・基礎点2026完全版

今注目を集めている フィギュアスケートのジャンプ全6種の見分け方と難易度・基礎点2026完全版について、詳しいまとめを整理して公開しています。

アクセル、ルッツ、フリップに次いで識別が議論されるのが、「サルコウ」と「トウループ」です。どちらも比較的難易度が低く設定されているため、4回転ジャンプの入門編として男子・女子問わず多くのスケーターが構成に組み込んでいます。

サルコウ：両足が描く「ハの字」と振り上げる足の軌道

サルコウはエッジジャンプの代表格です。左足の内側（バックインサイドエッジ）に乗り、右足を後ろから前へ大きく振り回しながら跳び上がります。

見分ける際の最大の視覚的サインは、跳ぶ直前に両足が一瞬「ハの字」を描くように開く点です。氷をすくい上げるようにして体が浮き上がるため、トウを突くような強い衝撃音は鳴らず、スッと浮遊感を持って上昇します。

トウループ：単独ジャンプと連続ジャンプで変わる表情

トウループは、右足の外側（バックアウトサイドエッジ）で後ろ向きに滑りながら、左足のトウを氷に突いて跳びます。単独で跳ぶ際は、右足で滑りながら一度前を向き、スリーターンをしてから左足のトウを突く助走が一般的です。

そして、トウループ最大の存在理由は「コンビネーションジャンプの2本目（セカンドジャンプ）」にあります。フィギュアスケートのジャンプは、全種類共通して「右足の後ろ向きアウトサイドエッジ」で着氷します。トウループの踏み切り足もまさに「右足の後ろ向きアウトサイドエッジ」であるため、1本目の着氷から一切足を入れ替えることなく、間髪入れずに左足トウを突いて2本目のジャンプへ移行できるのです。

ループジャンプの孤高なフォームも見逃すな

同じく「右足の後ろ向きアウトサイド」で踏み切るジャンプにループがあります。ループはトウループと異なり、トウを突きません。右足一本に体重を乗せ、左足を前でクロスさせた状態で深くしゃがみ込み、まるで椅子から立ち上がる反動のように弾けて跳びます。跳ぶ直前に両足がクロスして「キュッ」と縮こまる独特のタメがあるため、慣れれば一瞬でループだと見分けがつきます。