耳の激痛や中耳炎を防ぐ！正しい鼻のかみ方とNg行動の完全解説

耳の激痛や中耳炎を防ぐ！正しい鼻のかみ方とNg行動の完全解説を徹底追究! 読者が気になる 重要ポイントを分かりやすく展開します。

鼻を処理した瞬間に耳の奥へ激痛が走ったり、飛行機に乗ったときのような強い閉塞感を覚えたりする現象には、明確な身体構造上の理由が存在します。鼻の奥（上咽頭）と中耳は「耳管（じかん）」と呼ばれる細い管で直結しています。両鼻を塞いだ状態で過度な圧力をかけると、逃げ場を失った高圧の空気と鼻汁がこの耳管を通り、中耳腔へと一気に逆流してしまいます。

日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会の臨床解説資料によると、この逆流現象によって鼻汁に含まれるウイルスや細菌が中耳に達し、急激な炎症を起こす疾患が急性中耳炎です。特に乳幼児や学童期の子どもは大人に比べて耳管が短く、太く、水平に近い角度で走行しているため、わずかな圧力でも病原菌が容易に侵入してしまいます。中耳炎の予防において、強い空気圧をかけない配慮は絶対条件です。

さらに、過剰な鼻腔内圧は鼻をかむことで副鼻腔炎を悪化させる要因にもなります。鼻腔を取り囲む空洞（副鼻腔）の換気口へ膿を含んだ鼻水が押し込まれると、慢性的な蓄膿状態や顔面痛、鼻のかみすぎによる頭痛を誘発します。耳や頭部への違和感を覚えた際は、直ちに強い圧力をかける動作を中断しなければなりません。