絶望とトラウマの傑作！鬱漫画おすすめランキング決定版【2026最新】

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鬱漫画のおすすめを語る上で外せないのが、浅野いにおによる『おやすみプンプン』です。全13巻を通して描かれるのは、誰にでも起こり得る日常の歪みと、選択を誤り続けた人間の末路です。

主人公・プンプンは抽象的なキャラクターとして描写されますが、周囲の人間や背景は緻密かつ写実的に描かれます。この対比が読者の自己投影を加速させ、プンプンが抱く劣等感、性への執着、人間関係の軋轢が、まるで自分自身の体験であるかのような錯覚を生み出します。

特に後半の愛子ちゃんとの逃避行編における救いようのない閉塞感と痛々しい結末は、読者のメンタルを根底から削り取ります。「二度と読み返したくないが、一生忘れられない」と評される鬱度の高さは、青年漫画の表現の極致と言えます。